Karate tradycyjne to tradycyjna i piękna sztuka samoobrony bez broni. Uprawianie karate sprawia, że pozbywamy się nieprawidłowych nawyków nabytych na skutek trybu życia właściwego współczesnej cywilizacji. Należą do nich wady postawy, upośledzenie aparatu ruchowego i oddechowego, a także zahamowania psychiczne i charakterologiczne.